Çakraları, bedenimizde omurga hattında bulunan ‘enerji merkezleri’ olarak tanımlayabiliriz.

‘Çakra’ kelimesi, Sanskrit dilinde ‘tekerlek, dönüş, döngü’ anlamlarına gelir ve omurgada bulunan bu 7 merkezde bulunan enerjinin kendi bölgesinde döngüsel ama dikey düzelemde de akışta olması  fiziksel bedenimizin yanı sıra duygularımız, ruh halimiz, modumuz ve bütünsel iyi oluşumuzla da ilişkili olduğuna inanılmakta… 

İçerik

• Her çakrayla ilgili olumlamalar
• Çakra sistemi ile ilgili detaylı bilgiler ve yoga pozaları
• Çakra dengelemek için mantra eşliğinde Bija Meditasyonu

Katılımcı Profili

Yaşamının her alanında yaşadığı iletişim ve ilişki durumlarına, sorunlarına bunun bende yansıması nedir? Bilinciyle bakabilecek, kişisel gelişimini sağlamak isteyen herkes.

Katılımcı Sayısı : 30 kişi

Program Süresi : 105 dk