Çek Bi Nefes

Çek Bi Nefes

İyileştiren Nefes & Nefesin İyileştirici Huzur Verici ve Aydınlatıcı Gücünü Kullanmak

iyinsan A.Ş. | Sedef Işıksel

İçerik

Nefes Yaşam demektir. Pek çok hastalığı önlemek, yorgunluğu azaltmak, iş ve yaşam dengesi kurup, stresten kurtulmak için nefes kontrolü anahtar noktadır.

Katılımcı Profili


Yaşamının her alanında yaşadığı iletişim ve ilişki durumlarına, sorunlarına bunun bende yansıması nedir? Bilinciyle bakabilecek, kişisel gelişimini sağlamak isteyen herkes.


Kurumsal Kazanımlar

- Odaklanma yeteniğini güçlendirme,

- Akciğer kapasitesini arttırma

- Nefes tekniğine göre metabolizme hızlandırma/ vücudu ısıtma

- Nefes tekniğine göre sakinleştirme veya vücudu soğutma

Katılımcı Sayısı : 30 kişi


Program Süresi : 45 dk