Zeynep Ülker

Yogayla 6 yıl önce düzenli devam ettiğim bir spor merkezinde tanıştım, kısa sürede bedensel ve zihinsel etkilerini hissedince hem pratiğimi derinleştirmek hem de felsefesi üzerinde çalışabilmek için 2 yıl üst üste Hindistan’a hocalık eğitimlerine gittim, 2. senemde yoga terapi uzmanlık eğitimi alırken aynı okulda devam eden Ashtanga yoga dersleri ilgimi çekti ve katıldığım ilk dersten sonra, her sabah kendimi güneş doğmadan shala’ya Ashtanga derslerine koşarken buldum. İstanbul’a döndükten sonra artık düzenli olarak her sabah yaptığım tek pratik Ashtanga Yoga oldu. Bu sefer de Ashtanga Yoga’da uzmanlaşabilmek için Canan Özalp’tan mentorluk eğitimi aldım. Adam Keen, Lucas Carvalho, Iain Grysak gibi Ashtanga Yoga hocalarından eğitim alma ve pratik yapma fırsatı buldum. Ashtanga Yoga’nın bir yandan bedenimi güçlendirip esnetirken bir yandan da zihnimi meditatif bir hale getirmesi ve her sabah yaptığım düzenli pratiklerin gün içine yayılan faydalarını keşfettikçe bu sistemi daha çok kişiyle paylaşmak isteğiyle 2 yıldır Ashtanga Yoga dersleri veriyorum.